作者cycutom (cycutom真的不出门的那漳)
看板Gossiping
标题[问卦] 小七211减肥餐盘=沙拉盒+鸡胸肉+??????
时间Sun Jan 28 19:33:58 2024
减肥= 211餐盘吃一辈子
211餐盘 = 2份的菜 + 1份的蛋白质 + 1份的淀粉
而我们小七里可以买的到的商品来组成211餐盘的话
就是用
一盒60元左右的沙拉盒 + 一个59元的鸡胸肉 + ??????????
就是那个「????????????????」到底要买啥耶？
照理是要买「一小小小小碗的五谷饭」
但小七没卖这个东西啊？小七有卖「健康素食五谷便当」
如下图
https://imgur.com/a/BZEZj1w
但其「五谷饭」的量，在我看来，好像太多了
所以到底那「????????????????」到底要买啥耶？
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1F：推 XOEX: 地瓜啊 49.216.51.35 01/28 19:35
※ 编辑: cycutom (203.204.215.208 台湾), 01/28/2024 19:37:09
2F：→ a27588679: 烤马铃薯 180.177.33.135 01/28 19:35
3F：推 johnwu: 茶叶蛋123.193.236.168 01/28 19:35
淀粉耶，你这是蛋白质吧？
※ 编辑: cycutom (203.204.215.208 台湾), 01/28/2024 19:39:06
4F：→ ttnguirfy: 饭吃一半丢掉 加一盒沙拉 荷包也会瘦喔 49.216.133.240 01/28 19:39
荷包的部份也还好
一般来说211餐盒再配合168断食 一天只吃二餐 约2百多
跟一般人一日三餐差不多
比如早上起床後先喝温水喝到饱 中餐晚餐再吃211餐盒
5F：推 YangeR: 蒸地瓜无敌 49.158.76.71 01/28 19:40
※ 编辑: cycutom (203.204.215.208 台湾), 01/28/2024 19:44:57
6F：推 Basket0205: 7-11有烤鸡腿跟考鸡胸便当 114.25.202.11 01/28 19:51
7F：推 l19900513: 不能是一个御饭团吃两餐吗 49.217.135.237 01/28 19:52
8F：推 WeGoStyle: 小7有35元的地瓜可以试试 42.74.94.182 01/28 19:57
9F：→ zephyr105: 白饭一盒 223.136.103.15 01/28 19:58
10F：→ zephyr105: 这样一餐120+ 真有钱 223.136.103.15 01/28 19:59