作者best0931 (best0931)
看板BabyMother
标题[宝宝] 如何固定作息
时间Wed May 20 14:41:34 2020
宝宝5m13d，约4-4.5小时喝奶180-200ml
（一天约4餐奶
醒来约2-2.5小时会开始磨蹭揉眼睛想睡
白天有时小睡30分钟，有时醒来抱起又继续睡可以睡1-2小时，晚上已睡过夜
早上大概都6-8点间会醒喝第一餐奶，喝完通常会再自己睡回去到9-10点不一定
醒来会先喂副食品100-150ml左右，隔一个小时再补奶
下一餐就会看前一餐喝的时间再推算
有时候刚好睡觉的时间卡到喝奶的时间就会被延後等睡起来再喝
这样的模式令我比较困扰的地方是晚上睡前奶（大约9-10点）
有时候5、6点喝完奶玩一阵子想睡就会睡到睡前奶，睡前奶喝完精神大好就会到11-12点才
睡
实在不知道怎麽让宝宝固定作息，因为小睡时间都无法掌控，请大家多给我些建议，谢谢！
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1F：推 orangecookie: 5、6点之後就没让宝宝睡了，我们家是5:30喝，以前7: 05/20 15:10
2F：→ orangecookie: 30宝宝会想睡，怕他们睡太久就开灯睡，通常只睡半小 05/20 15:10
3F：→ orangecookie: 时然後就起床洗澡喝睡前奶，後来觉得只睡那半小时充 05/20 15:10
4F：→ orangecookie: 的电量太多了，常常喝完奶还想玩，都要搞到11点才 05/20 15:10
5F：→ orangecookie: 睡就取消小睡了，7:30-8:00会很努力陪宝宝玩转移注 05/20 15:10
6F：→ orangecookie: 意力，8点洗完澡後喝睡前奶就可以在9:00-9:30让宝宝 05/20 15:10
7F：→ orangecookie: 开始长睡眠 05/20 15:10
8F：推 nanayiyi : 想问长睡眠中间不会起来讨奶喝吗？（不好意思借问一 05/20 15:38
9F：→ nanayiyi : 下～） 05/20 15:38
10F：推 ypla : 我会让他5、6点小睡一下後就挖起来，才不会延後长 05/20 15:44
11F：→ ypla : 睡时间，睡前奶的前一个半小时一定要是清醒的这样 05/20 15:44
12F：推 kols : 四五点就不要让他睡了 然後撑到睡前奶 保证喝完就睡 05/20 15:59
13F：→ kols : 如果已经能睡过夜 就会一觉到天亮 05/20 15:59
14F：→ kols : 撑到睡前奶 约八九点 就靠爸妈跟家人多陪他玩 05/20 16:00
15F：→ best0931 : 想睡不让他睡好难哟！我来试看看！谢谢分享 05/20 16:15
16F：推 plkyu : 让他小睡15分钟後叫起床 05/20 16:35
17F：推 pickpick : 我家的月龄跟你孩差不多，也是卡在小睡 05/20 18:06
18F：→ pickpick : 时间所以作息不固定，只有固定起来约2 05/20 18:06
19F：→ pickpick : 小时会需要小睡，如果为了调整长睡眠 05/20 18:06
20F：→ pickpick : 固定撑超过2小时就会很灰，所以目前 05/20 18:06
21F：→ pickpick : 还是看他每天作息微调.. 05/20 18:06
22F：推 jayahting : 我是固定喂奶时间，即便他在睡我也塞奶瓶让他半睡 05/20 20:40
23F：→ jayahting : 着喝欸，固定喂食时间後，小睡的时间也会逐渐成形 05/20 20:40
25F：推 jayahting : 当然小睡时间和长短会随每天身体状况和活动有所不同 05/20 20:48
26F：→ jayahting : ，没办法都那麽整齐，但至少起床和长睡眠能固定就会 05/20 20:48
27F：→ jayahting : 比较好抓 05/20 20:48
28F：→ best0931 : 楼上好强唷，我儿小睡好分散我都放弃纪录了，睡着 05/20 21:20
29F：→ best0931 : 塞奶会不会把他吵醒反而不睡？ 05/20 21:20
30F：推 orangecookie: 固定时间喂奶+1，时间到就塞奶，喝完奶通常也醒了再 05/20 21:58
31F：→ orangecookie: 不然就是拍嗝也会醒；然後清醒一段时间(之前是1.5-2 05/20 21:58
32F：→ orangecookie: hr，现在是2-2.5hr)就会固定哄睡，提前醒来会再度 05/20 21:58
33F：→ orangecookie: 哄睡一直到下次喝奶时间(正负半小时)，渐渐下来作 05/20 21:58
34F：→ orangecookie: 息就很稳定了。纪录作息很有用，可以知道宝宝最大清 05/20 21:58
35F：→ orangecookie: 醒时间，我记到宝宝四个月就很稳定了。 05/20 21:58
37F：推 orangecookie: 我儿4M的作息，现在快7M删掉晚上那半小时的小睡，微 05/20 22:04
38F：→ orangecookie: 调洗澡跟睡前奶时间 05/20 22:04
39F：推 jayahting : 楼上这个才强 小睡超固定的！好棒啊 05/21 05:55
40F：推 ntonline : 歪楼，请问上图作息的软体是哪一个app? 05/21 17:57
41F：推 aaaaaakc : Piyo日志的APP 05/21 21:02
42F：推 wwwhiteee : 现在也朝向o大的方法在做，想问固定时间哄睡但宝宝 05/21 21:19
43F：→ wwwhiteee : 不睡会继续哄吗 05/21 21:19
44F：推 orangecookie: 要看宝宝的体力来决定固定的小睡时间，但也有弹性半 05/21 22:16
45F：→ orangecookie: 小时的空间。我家双胞胎宝宝男宝体力比较好，充电一 05/21 22:16
46F：→ orangecookie: 下就饱，我会尽量耗他体力；女宝就比较爱睡觉又很 05/21 22:16
47F：→ orangecookie: 能睡，所以如果发现她欢欢，小睡时间还没到也会提 05/21 22:16
48F：→ orangecookie: 早让她睡。如果提早醒来我会再拍拍哄睡，但如果只 05/21 22:16
49F：→ orangecookie: 剩半小时喝奶，哄不睡男宝就会直接让他起床玩半小 05/21 22:16
50F：→ orangecookie: 时後喝奶，女宝通常都可以哄得睡XD固定吃玩睡，小 05/21 22:16
51F：→ orangecookie: 睡时间到通常塞奶嘴很快就睡着了不会不睡 05/21 22:16
52F：推 wwwhiteee : 我儿子也是快充只睡半小时...一打一都不知道怎麽持 05/22 21:55
53F：→ wwwhiteee : 续消耗他的体力，玩到没梗，有试着帮他借觉但很少 05/22 21:56
54F：→ wwwhiteee : 成功 05/22 21:56