作者Banchero (我是状元!?)
看板Health
标题[请益] UI设计改稿改到精神耗弱
时间Thu Nov 20 19:21:00 2025
如题
我是UI设计师，一天大概有十个小时都坐在电脑前吧
一开始出社会满满的热情和idea
面对客户改搞不但快速产出，还能举一反三
提出方案ABC给客户挑
但最近常常望萤幕兴叹，不知道面对客户的建议改怎麽下手
整头脑像当机一样跑不动
想想很有可能是长期睡眠不足又没时间休假造成的脑神经衰弱吧
但我才三十几岁，会不会太早弹尽粮绝了！？
总之在女友劝(警)戒(告)之下
我下定决心一周要强制自己至少一天准时下班了
近期也研究了一堆蛋白补充啊还有减醣饮食之类的东西
看看醣类减少摄取头脑会不会清楚一点
也想要买一点保健品来吃
毕竟光靠饮食调整好像也不太够
但大家也知道保健品多如牛毛
也不敢随便乱吃，网路上看一堆文章也不知道哪些是业配哪些不是
大家有没有建议怎麽吃会比较好？
我要往哪个方向去查资料呢？
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1F：推 lovetoptw: 补体力的话就是牛磺酸还有玛卡之类的吧，然後基本上B群11/21 11:12
2F：→ lovetoptw: 就够了11/21 11:12
3F：推 pleasant957: 才三十几岁体力怎麽会差成这样11/22 14:57
※ 编辑: Banchero (118.231.152.142 台湾), 11/22/2025 17:10:22
4F：推 fortune147: 体力差就是运动重训啊，别无他法 11/22 20:49
5F：推 algorithm: 之前有复健师推我吃他们诊所自己做的配方，主要就是日 11/23 12:51
6F：→ algorithm: 常保养补体力的那种，因为是医生配的我有比较放心，但 11/23 12:51
7F：→ algorithm: 我也不知道要在哪里买，总之盒子长这样你可以去查查看 11/23 12:51
9F：推 bliss0412: 保健品一些大牌子为了降低成本，其实成分很多都没有你 11/23 16:00
10F：→ bliss0412: 想像的有效，乱吃也是增加身体负担而已 11/23 16:00