http://webptt.com/rss.ashx?n=DietDiary2026-07-14T00:19:10+08:00https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784653156.A.AB7.html2026-07-22T00:59:16+08:002026-07-22T00:59:15+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5141 早餐:滿福豬肉堡+雞塊（500卡） 午餐:飯+麻婆豆腐+生爆鹽煎肉+開陽白菜蝦仁炒蛋巧克力雪糕+巧克力+巧克力夾心消化餅 （1000卡） 晚餐:松露烤雞燉飯+蔬菜湯+瘋狂蘿莉蛋糕+馬薩拉奶茶（1000卡） </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784641258.A.FA0.html2026-07-21T21:40:58+08:002026-07-21T21:40:57+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 素食便當 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784614294.A.8C1.html2026-07-21T14:11:34+08:002026-07-21T14:11:32+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1913 早餐: 午餐:健康餐盒＋麥當當 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784555141.A.DCC.html2026-07-20T21:45:41+08:002026-07-20T21:45:40+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5140 早餐:無 午餐:炸雞翅+炸雞柳+披薩球+薯條+巧克力夾心消化餅+紅毛丹（2000卡） 晚餐:無 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784528198.A.A2E.html2026-07-20T14:16:38+08:002026-07-20T14:16:37+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1912 早餐: 午餐:健康餐盒＊2 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784472879.A.4AB.html2026-07-19T22:54:39+08:002026-07-19T22:54:38+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5139 早餐:無 午餐:無 晚餐:飯+絞肉蒸蛋+蘋果麥茶（1650卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784462324.A.A40.html2026-07-19T19:58:44+08:002026-07-19T19:58:43+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖黑豆漿 地瓜 滷蛋 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784462198.A.511.html2026-07-19T19:56:38+08:002026-07-19T19:56:37+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1911 早餐: 午餐:火鍋 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784385820.A.BDB.html2026-07-18T22:43:40+08:002026-07-19T22:54:56+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5138 早餐:無 午餐:烤鴨胸+薯泥+雞塊+辣薯球+雞薯條+木瓜+鳳梨茉莉綠茶（2250卡） 晚餐:牛肉蛋炒飯+白飯+蔥爆豬肉+蘋果麥茶（1400卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784373325.A.90D.html2026-07-18T19:15:25+08:002026-07-18T19:15:24+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1910 早餐: 午餐:咖哩飯＋健康餐盒 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784310640.A.141.html2026-07-18T01:50:40+08:002026-07-18T01:50:39+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5137 早餐:無敵豬肉滿福堡+薯餅（700卡） 午餐:雞絲麻醬涼麵+巧克力（800卡） 晚餐:百菇雞湯麵+蛋炒飯（1300卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784289195.A.F48.html2026-07-17T19:53:15+08:002026-07-17T19:53:14+08:00opm<pre>第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖豆漿 便當 藍莓 午餐: </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784276904.A.C4E.html2026-07-17T16:28:24+08:002026-07-17T16:28:23+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1909 早餐: 午餐:難吃的蝦仁飯 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784209271.A.165.html2026-07-16T21:41:11+08:002026-07-16T21:41:10+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5136 早餐:無 午餐:無 晚餐:清粥+白飯+焢肉+紅燒肉+菜脯蛋+炒絲瓜+燙地瓜葉+仙草茶（2600卡） 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784181572.A.FC6.html2026-07-16T13:59:32+08:002026-07-16T13:59:31+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1908 早餐: 午餐:便當＋水煎包＊3 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784122890.A.8AE.html2026-07-15T21:41:30+08:002026-07-15T21:41:29+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5135 早餐:蛋餅+高麗菜水煎包+紅茶（850卡） 午餐:飯+冰糖焢肉+回鍋肉+蠔油溜雞+蒸蛋+高麗菜+瑪德蓮+芒果百香綠茶（1200卡） 晚餐:無 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784096984.A.49D.html2026-07-15T14:29:44+08:002026-07-15T14:29:43+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1907 早餐: 午餐:火鍋 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784033584.A.148.html2026-07-14T20:53:04+08:002026-07-14T20:53:03+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5134 早餐:無 午餐:飯+梅汁梅花肉+白斬雞+炒高麗菜+白菜滷+紅燒豆腐+原味瑪德蓮+仙草茶（1900卡） 晚餐:無 運動:無 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1784007644.A.4D6.html2026-07-14T13:40:44+08:002026-07-14T13:40:43+08:00DavidJam<pre>第幾天了\(‵▽′)>:1906 早餐: 午餐:便當＋水煎包＊3 晚餐: 運動:員外走路 </pre>https://webptt.com/m.aspx?n=/bbs/DietDiary/M.1783959550.A.10D.html2026-07-14T00:19:10+08:002026-07-14T00:19:09+08:00ZhengGirl<pre>第幾天了\(‵▽′)>:5133 早餐:無 午餐:甘蔗小紫蘇小粉圓小芋圓仙草凍（100卡） 晚餐:脆皮香料烤雞腿義大利麵+炸雞塊+巧克力莓果吐司+巧克力起司蛋糕+紅茶（2000卡 ） </pre>